Добрый день

Ты вошел и вот она вся к твоим услугам Информационная страна станет твоим другом. Ты найдешь на ней всегда разные секреты, рисунки поэтапные и ГДЗ ответы. Она станет сейчас твоим путеводителем, мудрым наставником, другом и учителем!

Рубрики

Август 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Мар    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Счетчики

Маски для лица, улучшающие внешний вид

miere_poliflora1

  1. Мед
Мед обладает антибактериальным и противовоспалительным эффектом. Он успокаивает раздражение и ускоряет процесс заживления поврежденной кожи. Это также снижает видимость шрамов от угревой сыпи.
Медом намазать пораженные участки кожи и оставить на 30 минут. По истечении этого времени смыть теплой водой.

  1. Лимонный сок
Лимон богат не только на витамин С, но и обладает антибактериальным и вяжущим действием.
Немного свежевыжатого сока втирайте в кожу. Оставьте на 15 минут, затем промойте горячей водой.
  1. чеснок
Чеснок помогает бороться с прыщами, применяется как наружное, так и внутреннее средство. Регулярно съедать два зубчика чеснока в день (желательно с петрушкой, которая удалит характерный запах), улучшится внешний вид кожи. Содержание цинка и серы очищают и показывают свою эффективность в прямом контакте с кожей.
Наружное применение: свежий зубчик чеснока очистить и втирать пораженные места на коже. Оставить на 15 минут, затем смыть теплой водой.
Диета также хороша для вашей кожи
Питание имеет гораздо большее влияние на состояние кожи, чем косметика. Для того чтобы предотвратить или уменьшить симптомы акне следует употреблять продукты:
Витамин А – избавляет от прыщей, содержится в рыбе, печени, яйцах, моркови, шпинате, помидорах и абрикосах,
витамин В, В6 и РР — ограничивает себорею, содержится в рыбе, фасоли, хлебе грубого помола, миндале, дрожжах, сое и бананах,
Цинк — успокаивает воспаление и ускоряет лечение акне, содержится в морепродуктах, цельных зернах, семенах тыквы и в яйцах.
Также не забывайте пить много воды в течение дня — это поможет избавиться от токсинов в вашем организме и улучшит циркуляцию, которая влияет на состояние вашей кожи.
Важны незаменимые жирные кислоты Омега-3, которые влияют на эластичность кожи, и прочищают поры. Вы найдете их в орехах, рыбе и авокадо.
Включите в свой рацион продукты с высоким содержанием белка — морепродукты, птицу, молочные продукты, яйца, бобы и сою.
Есть продукты, которые усиливают проблему прыщей. Такие проблемы часто вызывают сладости, кофе и алкоголь. Прыщи также могут быть вызваны неприятием организмом некоторых продуктов. Если вы заметили, что потребление какого-либо продукта влияет на ухудшение кожи – избегайте  его.
Позаботьтесь об активном отдыхе и сне, уменьшить стресс
Исследования показали, что обострение прыщей часто связано с высоким уровнем стресса. Это связано с тем, что гормоны стресса взаимодействуют с клетками, которые продуцируют подкожный жир, жировое вещество, ответственное за появление прыщей. Таким образом, используйте методы релаксации, ведь даже короткая, динамичная ходьба поможет снизить уровень стресса в вашем организме.
Физические упражнения улучшают кровообращение, помогают обеспечить коже необходимые питательные вещества, и избавиться от токсинов в организме. Помните также о тщательной очистке кожи после физической активности!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *